Fumer du CBD ou vapoter

La différence entre fumer et vaporiser du cannabis

Est-ce que tu fumes encore du cannabis ? Si tel est le cas, vous devriez lire ce guide sur le vapotage pour savoir si vous êtes prêt à passer au vapotage. Le vapotage n’est pas seulement plus sain que fumer, il présente également d’autres avantages.

La vaporisation est devenue très populaire ces dernières années. Bien que les recherches sur les effets à long terme du vapotage sur la santé soient toujours en cours, celui-ci est généralement considéré comme une alternative plus sûre et plus saine au tabagisme. Alors que de nombreuses personnes sont déjà passées des cigarettes auxe-liquides , le vapotage devient désormais de plus en plus populaire parmi les consommateurs de cannabis. Ci-dessous, nous expliquons exactement comment fonctionne le vapotage et en quoi il diffère du tabagisme. Quels sont les avantages du vapotage et est-ce vraiment plus sûr et plus sain que de fumer ?

Qu'est-ce que l'évaporation ?

La grande différence entre vaporiser et fumer est que pendant la vaporisation, le cannabis n'est pas brûlé, mais chauffé à une certaine température. La chaleur active finalement les cannabinoïdes et les terpènes du cannabis, leur permettant d’être libérés et inhalés sous forme de vapeur. Étant donné qu’aucune fumée n’est inhalée, comme ce serait le cas avec un joint, le vapotage présente certains avantages pratiques pour la santé par rapport au tabagisme.

Les avantages du vapotage

Vapoter est (probablement) plus sain que fumer. Bien que cela ne soit pas encore prouvé scientifiquement, on pense généralement que le vapotage est nettement plus sûr et moins nocif pour la santé que le tabagisme. La raison en est que la quasi-totalité des substances nocives et parfois cancérigènes produites par le tabagisme sont produites par la combustion. En principe, peu importe que l’on brûle du cannabis ou du tabac. Comme le cannabis n’est pas brûlé lors de la vaporisation, aucune fumée n’est produite, ce qui signifie que moins de toxines et de substances cancérigènes sont inhalées qu’avec un joint.

La fumée de tabac contient certainement de fortes concentrations de substances cancérigènes (substances chimiques qui causent le cancer), ce qui explique pourquoi elle est tombée en discrédit au fil des ans. Mais malheureusement, la fumée de cannabis contient probablement aussi ces substances, bien que peut-être en plus petites quantités. Il est connu que la fumée contient du goudron et provoque des problèmes pulmonaires, ce qui rend cette méthode de consommation hautement inappropriée pour les personnes souffrant de maladies respiratoires. Selon une étude sur la fumée de cannabis menée par l’American Lung Association, fumer du cannabis introduit en réalité plus de goudron dans le corps que le tabac. La raison est certainement aussi que les fumeurs de cannabis inhalent généralement beaucoup plus profondément et plus longtemps que les fumeurs de cigarettes.

En passant au vapotage, nos poumons sont immédiatement moins exposés aux effets secondaires négatifs. Une étude publiée dans le Harm Reduction Journal en 2007 a révélé que la vaporisation de cannabis peut réduire les problèmes respiratoires normalement causés par le fait de fumer de la marijuana.

Les risques associés au tabagisme suffisent à eux seuls à inciter de nombreuses personnes à se tourner vers le vapotage. Mais en plus des effets à long terme, beaucoup trouvent également que le vapotage est plus agréable, moins salissant et généralement une expérience plus agréable.

La vaporisation du cannabis est plus efficace et maximise la puissance et la biodisponibilité

Les principes actifs du cannabis sont sensibles à la chaleur. Lorsque les cannabinoïdes, les terpènes, etc. sont consommés sous forme de fumée, plus de la moitié de ces substances brûlent avant même d’atteindre les poumons. 15 à 20 % supplémentaires des substances bénéfiques sont perdues lorsque le cannabis brûle entre les bouffées pendant qu’il est fumé. Pour cette seule raison, fumer du cannabis est en réalité très inefficace.

Comme les températures lors de la vaporisation sont nettement plus basses et souvent plus spécifiques, les principes actifs sont non seulement préservés lors de la vaporisation, mais leur plein potentiel est également développé. Le résultat est que la vapeur de cannabis est plus pure et plus puissante – et moins d’herbe est gaspillée. C’est pourquoi le vapotage permet également d’économiser de l’argent au fil du temps.

La biodisponibilité des cannabinoïdes peut atteindre 80 % lorsqu'ils sont vaporisés, alors qu'elle n'est que d'environ 30 % lorsqu'ils sont fumés. Pour plus d’informations sur ce sujet, lisez notre article connexe « Biodisponibilité du CBD ».

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Plus de saveur lors du vapotage

En plus des cannabinoïdes, responsables des principaux effets, le cannabis contient également des composés aromatiques appelés terpènes, qui définissent le goût. Ces ingrédients sont également très volatils et sensibles à la chaleur, c'est pourquoi ils peuvent être rapidement détruits par des températures trop élevées lors de la combustion. Lors de la vaporisation, vous pouvez même optimiser le plaisir des terpènes individuels. À ce stade, il est intéressant de noter que certains terpènes ont des points d’ébullition différents. Ils sont donc libérés sous forme de vapeur à certaines températures plus basses.

Par exemple, le β-caryophyllène, épicé et poivré, est libéré à des températures plutôt basses, autour de 118 °C, et ne tolère pas les températures plus élevées. Il existe également d’autres terpènes comme le linalol, qui tolèrent également bien les températures plus élevées.

Lors de l'évaporation, la température peut être régulée selon les besoins sur de nombreux appareils. Cela vous permet de découvrir tout le spectre des saveurs qui ne sont pas disponibles en fumant.
Vous trouverez ci-dessous les températures d’activation de certains des cannabinoïdes et terpènes les plus importants :

L'intensité de l'effet peut être réglée pendant la vaporisation

De la même manière que le goût du cannabis peut être influencé par différents réglages de température, l’intensité de l’effet peut également être influencée. Lorsqu'il est vaporisé à des températures plus élevées, davantage de cannabinoïdes sont libérés, ce qui entraîne un effet plus fort et plus rapide. Si l'on souhaite obtenir un effet doux, la température peut être réglée à environ 150 °C. Pour un effet légèrement plus fort, réglez la température sur feu moyen à 166-187 °C. Si l'on souhaite atteindre une intensité maximale, la température peut être réglée au maximum. Cependant, vous ne devez jamais dépasser 229°C, car sinon vous vous rapprocherez trop des températures de combustion, auxquelles la puissance et la saveur de l'herbe seront affectées.

Pourquoi les températures sont importantes lors de la vaporisation du cannabis

Une étude scientifique de 2009 a examiné de plus près les effets de l’évaporation à différentes températures. Pour cette étude, les chercheurs ont vaporisé le cannabis à trois températures différentes : 170 °C, 200 °C et 230 °C. Le rapport cannabinoïdes/sous-produits (en d’autres termes, la pureté) dans la vapeur a été testé à ces températures.

Les résultats ont montré que même à des températures plus élevées, la vapeur contient moins de toxines nocives que la fumée. L’étude a également découvert que la plupart des cannabinoïdes thérapeutiques, tels que le cannabichromène (CBC), sont libérés dans la vapeur juste en dessous de la température de combustion de 232 °C. Ces précieux cannabinoïdes sont donc complètement perdus lorsque l’on fume.

Bien sûr, les préférences personnelles peuvent varier. Si vous souhaitez conserver un maximum de saveurs ou préférez un effet plus doux, vous choisirez probablement des températures plus basses. Donc, si vous souhaitez commencer à vapoter, vous devez vous assurer de choisir un vaporisateur qui permet un contrôle individuel de la température. De cette façon, vous pourrez profiter pleinement des avantages qu’offre le vapotage.

Recherches actuelles sur la vaporisation du cannabis

De nos jours, la consommation de cannabis n’est plus un sujet tabou. De nombreuses personnes consomment également du cannabis pour des raisons purement médicales, et l’usage récréatif devient également de plus en plus toléré et légal. L’assouplissement lent mais régulier des lois sur le cannabis présente des avantages non seulement pour le consommateur final. Cela ouvre également de nouvelles opportunités de recherche dans le domaine. En raison des avantages évidents de la vaporisation par rapport au tabagisme, les recherches sur la vaporisation du cannabis comme méthode de consommation pour les utilisateurs médicaux augmentent.

Dans une étude américaine de 2015, 2 910 consommateurs de cannabis d’âges différents (18 à 90 ans) ont été interrogés sur la consommation de cannabis et le vapotage. 61 % des participants à l’étude ont confirmé avoir vapoté au moins une fois dans leur vie, 37 % ont déclaré avoir vapoté au cours des 30 derniers jours, 20 % ont déclaré avoir vapoté pendant plus de 100 jours et 12 % ont déclaré que le vapotage était leur méthode de consommation préférée. L’étude a révélé que les personnes qui vapotent ont déclaré vivre une expérience de cannabis « plus saine, plus savoureuse, plus forte et plus satisfaisante ». En revanche, seul un faible pourcentage (14 %) des utilisateurs de vaporisateurs de cannabis ont déclaré avoir complètement arrêté de fumer.

Une autre étude de 2016 a tenté d’évaluer les préférences posologiques pour le soulagement des symptômes chez les patients atteints de cancer. Ils ont constaté que le vapotage était la troisième forme de consommation la plus populaire, derrière les comprimés et les sprays buccaux. Une autre étude de 2015 a examiné les valeurs sanguines et a confirmé les études précédentes concernant l’efficacité du vapotage pour l’apport en cannabinoïdes.

Vapoter ou fumer du cannabis : la conclusion

En résumé, la vaporisation du cannabis offre une expérience plus saine, plus pure, plus aromatique et plus puissante que le fait de fumer. Dans la gamme Green Passion, vous trouverez non seulement des fleurs de cannabis pour la vaporisation mais également les appareils correspondants tels que les vaporisateurs et les cigarettes électroniques .

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